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सीहोर | जिले में कड़ाके की ठंड का दौर जारी है। सोमवार को न्यूनतम तापमान 5.8 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। हालांकि, हवाओं की दिशा उत्तर के बजाय पूर्व से होने के कारण कल की तुलना में तापमान में 2 डिग्री की मामूली बढ़त हुई है, लेकिन घने कोहरे ने जनजीवन को प्रभावित कर रखा है।
कल से फिर चलेगी ‘शीतलहर’
मौसम विभाग के अनुसार, हवाओं का रुख एक बार फिर उत्तर की ओर होने वाला है। इसके परिणामस्वरूप कल से तापमान में और भी भारी गिरावट आने की संभावना है। साथ ही, आगामी दिनों में कोहरे का घनत्व बढ़ने के आसार हैं, जिससे दृश्यता (Visibility) कम रह सकती है।
प्रशासन की चेतावनी: इन बीमारियों का बढ़ा खतरा
अत्यधिक ठंड और शीतलहर के कारण शरीर का तापमान खतरनाक स्तर तक गिर सकता है। प्रशासन ने नागरिकों को हाइपोथर्मिया और फ्रॉस्टबाइट जैसी बीमारियों के प्रति आगाह किया है।
विशेष ध्यान दें: 65 वर्ष से अधिक के बुजुर्ग, 5 वर्ष से कम के बच्चे और हृदय या सांस के रोगियों के लिए यह मौसम अधिक जोखिम भरा है।
सुरक्षित रहें: कड़ाके की ठंड से बचने के जरूरी उपाय
प्रशासन द्वारा जारी की गई एडवाइजरी के मुख्य बिंदु:
- कपड़ों की परतें: एक मोटे कपड़े के बजाय कई परतों में गर्म कपड़े पहनें। सिर, गर्दन और पैरों को ढकने के लिए टोपी, मफलर व मोजे का अनिवार्य रूप से प्रयोग करें।
- खान-पान: पर्याप्त मात्रा में गर्म और तरल पदार्थ जैसे चाय, सूप और गुनगुने पानी का सेवन करें। विटामिन-सी युक्त फल और संतुलित आहार लें।
- अनावश्यक यात्रा: ठंडी हवाओं के सीधे संपर्क में आने से बचें और कोहरे के दौरान अनावश्यक यात्रा न करें।
- वॉटरप्रूफ जूते: ओस और नमी से बचने के लिए वॉटरप्रूफ जूतों का उपयोग करना बेहतर है।
जिले का आज का मौसम एक नज़र में:
| पैरामीटर | स्थिति |
| न्यूनतम तापमान | 5.8°C |
| कोहरा | लगातार तीसरा दिन (घना कोहरा) |
| हवा की दिशा | पूर्व (कल से उत्तर होने की संभावना) |
| अलर्ट | शीतलहर और कड़ाके की ठंड की चेतावनी |
