सीहोर / आज की दौड़ती-भागती जिघ्ंदगी में फिटनेस सिर्फ एक ट्रेंड नहीं, जरूरत बन चुकी है। फिटनेस को लेकर जागरूकता जरूरी है। इसके लिए शहर के बढियाखेड़ी में सेहत की पाठशाला में स्वस्थ्य और सुखी जीवन जीने की कला के लिए फिटनेस क्लब का शुभारंभ हुआ है। उक्त विचार वरिष्ठ समाजसेवी अखिलेश राय ने कहे।
शुभारंभ के दौरान श्री राय ने कहाकि तनाव को प्रबंधित करने के लिए योग, ध्यान, या अन्य तकनीकों का उपयोग करें। शारीरिक गतिविधि वजन घटाने और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करती है। नियमित व्यायाम आपके शरीर को अधिक ऊर्जा प्रदान करता है, जिससे आप दैनिक गतिविधियों का आनंद ले सकते हैं। इस मौके पर क्लब की ओर से टीना शर्मा, चाहत रुठिया माधवी राय ने बताया कि क्लब के द्वारा फ्री बाडी फेट एनालिसिस आदि की सुविधा दी जाएगी।
उन्होंने बताया कि क्लब में सुबह छह बजे से सात बजे और सात बजे से आठ बजे तक और शाम को छह बजे से सात बजे प्रतिदिन फिटनेस की गतिविधियां की जाएगी। श्री रुठिया ने बताया कि क्लब में वजन घटाने, मेनटेंन करने, पेट साफ हो, गैस ऐसेडीटी से छुटकारा, घुटना दर्द, कमर दर्द, मानसिक तनाव, डिप्रेशन, माइग्रेन की समस्या से छुटकारा आदि के बारे में जानकारी दी जाएगी।
